वय वाढल्यावर रक्तदाब, साखर, सांधेदुखी आणि झोपेच्या तक्रारी वाढू शकतात. दवाखान्यात जाणे शक्य नसते, म्हणून घरी तपासणी सोपी होते.
दंडावर बांधणारी मशीन अधिक अचूक मानली जाते. मोठा डिस्प्ले, एका बटणाने सुरू होणारी आणि मेमरी असलेली मशीन निवडा.
मधुमेह असेल तर ग्लुकोमीटर उपयोगी. मोठा डिस्प्ले आणि सोपी स्ट्रिप पद्धत निवडा. स्ट्रिप्सची किंमत, उपलब्धता आणि एक्सपायरी तारीख तपासा.
पल्स ऑक्सिमीटर बोटाला लावून ऑक्सिजन पातळी आणि नाडी समजते. तापासाठी पारा नसलेला डिजिटल थर्मामीटर सुरक्षित आणि सोपा.
मसाजर तात्पुरता आराम देतो; सौम्य वापरा. हीटिंग पॅड ऑटो-कट घ्या. नेब्युलायझर फक्त डॉक्टरांनी सांगितल्यावरच वापरा.
सोपेपणा, अचूकता आणि सुरक्षिततेला प्राधान्य द्या. सुरुवातीला बीपी मशीन, ऑक्सिमीटर आणि थर्मामीटर घेतले तरी घरगुती देखरेखीचा पाया तयार होतो.